Задача человека – создать условия, чтобы иммунитет мог спокойно работать
✅Челябинская область присоединилась к Неделе поддержания и укрепления иммунитета
Задача человека – создать условия, чтобы иммунитет мог спокойно работать, но не стоит вмешиваться в его работу.
💬Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики:
«Не надо пытаться искусственно стимулировать иммунитет – назначать самостоятельно комплексы витаминов, иммуномодуляторы и тому подобное, – это небезопасно. Лучше проконсультироваться с врачом. А условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию, достаточно простое: нужно вести здоровый образ жизни».
Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:
📍длительный стресс
📍вредные привычки
📍нерациональное питание (голодание, переедание)
📍дефицит витаминов и микроэлементов
📍физические перегрузки
📍перенесенные травмы, ожоги, операции
📍загрязнение окружающей среды
📍бесконтрольное употребление лекарств.
