Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения мужского здоровья⚡️
Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения мужского здоровья⚡️
Продолжительность жизни во всем мире увеличивается, но разрыв между мужчинами и женщинами сохраняется.
💬Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Мужчины в среднем живут меньше женщин. И виной тому – менее трепетное отношение к собственному здоровью. Так, например, они реже ходят к врачу. Однако для того, чтобы следить за здоровьем, совсем необязательно постоянно посещать поликлинику, достаточно раз в год сходить на диспансеризацию. Многое зависит от привычек и образа жизни, изменить которые в наших силах».
Как сохранить мужское здоровье❓
⚡️не курите и не употребляйте алкоголь
⚡️регулярно сдавайте анализ на ПСА (Рак предстательной железы)
⚡️следите за весом и объемами
⚡️сбалансированно питайтесь
⚡️высыпайтесь
⚡️следите за давлением
